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NSIO le 31.10.2018

Parcours TNS 2019 - 17 KM

TRACE DU PARCOURS DU 17 KM TNS 2019

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3D

17 km

+447 m/-450 m

02:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

16.96 km

3365 pts

Denivelé et altitude

446 m

451 m

453 m

304 m

366 m

Date et durée

31 octobre 2018
10:10

31 octobre 2018
12:53

02:43:42

02:25:15

00:18:27

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 11.2

494 m/h
0h50m04s

-543 m/h
0h45m31s

Fréquence cardiaque

80 bpm

182 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
2h25m15s

732 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 322 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25

5910234 [Légende]

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