Relevé sur le terrain avec un iPad mini et le logiciel "IphiGéNie".
Sixième étape du Chemin de Madrid de An(i)e à Nava de le Asuncion.
Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_74.html
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25.6 km

+384 m/-440 m

05:43
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Longueur et nombre de points

25.62 km

2609 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

384 m

441 m

979 m

801 m

867 m
Date et durée

21 juin 2016
07:15

21 juin 2016
15:18

08:02:53

05:43:55

02:18:58
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 20.6

206 m/h
0h57m12s

-209 m/h
1h06m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'00" | 5 km/h | 01'27" |
| 4 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 6 | 16'13" | 3.7 km/h | 17'33" |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | 41'40" |
| 13 | 16'10" | 3.7 km/h | 06'41" |
| 14 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'13" | 4.5 km/h | 18'57" |
| 17 | 11'54" | 5 km/h | |
| 18 | 14'54" | 4 km/h | |
| 19 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 20 | 13'18" | 4.5 km/h | 28'33" |
| 21 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 22 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 23 | 12'02" | 5 km/h | |
| 24 | 12'06" | 5 km/h | |
| 25 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

700 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 700 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.9 kilomètres effort
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