Départ parking de la Mairie village de Kerlaz,suivre un moment la rte , puis obliquer à droite en direction Park Lann, et poursuivre vers Le Cotty, prendre à gauche un sentier peu marquer le long d'un muret en direction d'un point d'eau, et suivre la lisière du bois. A la côte 126,prendre à droite, puis à gauche une longue ligne droite. Ensuite, avec une carte ou un GPS, vous pouvez donner libre court à vos envies les sentiers sont nombreux, mais s'égarer est facile. Une belle balade ou il faut être attentif.
ch
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11.6 km

+291 m/-286 m

02:38
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Longueur et nombre de points

11.58 km

1794 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

290 m

286 m

136 m

8 m

81 m
Date et durée

26 novembre 2015
13:47

26 novembre 2015
16:31

02:44:34

02:38:59

00:05:35
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.3

256 m/h
0h45m35s

-250 m/h
0h46m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'54" |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | 01'41" |
Dépense calorique (estimation)

406 Cal
153 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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