83-M-Bandol : le Gros Cerveau
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13.1 km

+576 m/-575 m

04:32
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Longueur et nombre de points

13.08 km

1535 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

575 m

576 m

436 m

32 m

258 m
Date et durée

21 mars 2018
10:10

21 mars 2018
16:47

06:37:12

04:32:12

02:05:00
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.2

272 m/h
1h44m50s

-263 m/h
1h44m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'19" |
| 2 | 19'46" | 3 km/h | |
| 3 | 25'48" | 2.3 km/h | 08'15" |
| 4 | 25'17" | 2.4 km/h | 01'27" |
| 5 | 16'50" | 3.6 km/h | 10'02" |
| 6 | 18'16" | 3.3 km/h | 48'39" |
| 7 | 26'19" | 2.3 km/h | 07'22" |
| 8 | 21'43" | 2.8 km/h | 03'21" |
| 9 | 20'29" | 2.9 km/h | 05'52" |
| 10 | 31'15" | 1.9 km/h | 27'58" |
| 11 | 16'35" | 3.6 km/h | 08'02" |
| 12 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 13 | 18'35" | 3.2 km/h | 01'43" |
Dépense calorique (estimation)

461 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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