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13.6 km

+347 m/-359 m

04:10
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Longueur et nombre de points

13.59 km

2089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 15 points

346 m

359 m

615 m

408 m

526 m
Date et durée

12 septembre 2019
08:28

12 septembre 2019
14:33

06:04:38

04:10:43

01:53:55
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.1

306 m/h
0h53m57s

-264 m/h
1h06m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'10" | 2.5 km/h | 20'48" |
| 2 | 18'08" | 3.3 km/h | 18'50" |
| 3 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 4 | 15'02" | 4 km/h | 08'59" |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 6 | 19'48" | 3 km/h | |
| 7 | 20'08" | 3 km/h | 51'06" |
| 8 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'21" | 3.7 km/h | 08'10" |
| 10 | 17'24" | 3.4 km/h | 03'49" |
| 11 | 15'03" | 4 km/h | 02'13" |
| 12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 13 | 16'10" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

353 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 925 fois et téléchargée 55 fois depuis le 12.09.19 21:00
KME
18.2 kilomètres effort
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