File with points/tracks from Locus Map/4.30.1
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+448 m/-479 m
06:14
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Longueur et nombre de points 93.61 km
3417 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
480 m
214 m
148 m
175 m
Date et durée 30 juillet 2025
30 juillet 2025
10:06:19
06:14:16
03:52:03
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
38.9 km/hau km 75.6
355 m/h0h44m44s
-553 m/h0h27m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'08" 19.2 km/h 2 02'52" 20.9 km/h 3 04'21" 13.8 km/h 4 03'32" 17 km/h 5 02'56" 20.4 km/h 6 03'13" 18.7 km/h 7 03'06" 19.4 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 03'15" 18.4 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 04'09" 14.5 km/h 13 03'13" 18.6 km/h 14 03'06" 19.4 km/h 15 03'13" 18.6 km/h 16 03'43" 16.1 km/h 17 03'43" 16.1 km/h 18 03'30" 17.2 km/h 19 03'07" 19.2 km/h 20 02'51" 21.1 km/h 21 03'01" 19.9 km/h 22 02'51" 21.1 km/h 23 03'04" 19.5 km/h 24 04'49" 12.4 km/h 25 02'49" 21.3 km/h 26 04'27" 13.5 km/h 29'02" 27 03'16" 18.3 km/h 28 03'25" 17.6 km/h 29 03'09" 19.1 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 31 03'21" 17.9 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 33 03'16" 18.4 km/h 34 03'16" 18.4 km/h 35 03'24" 17.7 km/h 36 03'19" 18.1 km/h 37 03'06" 19.3 km/h 38 03'10" 19 km/h 39 03'11" 18.9 km/h 40 03'06" 19.4 km/h 41 03'32" 16.9 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 08'45" 6.9 km/h 99'58" 44 03'36" 16.7 km/h 45 04'19" 13.9 km/h 46 03'00" 20 km/h 47 03'24" 17.7 km/h 48 02'59" 20.1 km/h 49 03'01" 19.8 km/h 50 03'01" 19.9 km/h 51 03'05" 19.5 km/h 52 04'49" 12.5 km/h 53 02'52" 20.9 km/h 54 03'26" 17.5 km/h 55 03'20" 18 km/h 56 03'13" 18.7 km/h 57 03'09" 19 km/h 58 04'44" 12.7 km/h 01'55" 59 03'14" 18.5 km/h 60 03'42" 16.2 km/h 61 03'16" 18.4 km/h 62 04'01" 14.9 km/h 63 03'09" 19 km/h 64 03'35" 16.7 km/h 65 03'20" 18 km/h 66 03'08" 19.2 km/h 67 04'22" 13.7 km/h 35'18" 68 14'26" 4.2 km/h 08'32" 69 27'01" 2.2 km/h 08'28" 70 06'18" 9.5 km/h 27'46" 71 04'33" 13.2 km/h 72 03'46" 16 km/h 73 03'52" 15.5 km/h 74 04'09" 14.4 km/h 75 03'43" 16.1 km/h 76 02'38" 22.8 km/h 77 04'20" 13.8 km/h 78 04'06" 14.6 km/h 11'04" 79 04'19" 13.9 km/h 80 03'15" 18.5 km/h 81 03'11" 18.9 km/h 82 03'17" 18.3 km/h 83 03'14" 18.5 km/h 84 03'28" 17.3 km/h 85 03'40" 16.3 km/h 86 03'55" 15.3 km/h 87 04'19" 13.9 km/h 88 02'55" 20.6 km/h 89 04'44" 12.7 km/h 05'09" 90 03'35" 16.7 km/h 91 03'15" 18.4 km/h 92 04'10" 14.4 km/h 93 06'32" 9.2 km/h 04'51"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts6h14m16s
1309 Cal210 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:14:11 50 - 99 w 02:08:34 100 - 149 w 01:04:52 150 - 199 w 00:11:18 200 - 249 w 00:02:36 250 - 299 w 00:00:18 300 - 349 w 00:00:30 + 350 w 00:00:36
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 438 watts 1m 438 watts 2m 430 watts 5m 353 watts 10m 277 watts 20m 195 watts 40m 145 watts 1h 123 watts
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