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30.4 km

+1137 m/-1140 m

06:45
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Longueur et nombre de points

30.41 km

1812 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

1137 m

1141 m

698 m

341 m

522 m
Date et durée

22 mai 2022
07:30

22 mai 2022
14:47

07:17:01

06:45:06

00:31:55
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 25.4

432 m/h
2h37m17s

-399 m/h
2h43m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'55" |
| 2 | 15'00" | 4 km/h | |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'40" | 5.1 km/h | 05'49" |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | |
| 7 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 12 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 15 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 17 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 18 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 19 | 13'48" | 4.3 km/h | 11'24" |
| 20 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 21 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 23 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 24 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 25 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 26 | 12'00" | 5 km/h | |
| 27 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 28 | 12'04" | 5 km/h | |
| 29 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 30 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1356 Cal
201 Cal/h
Plus

Affichée 162 fois et téléchargée 24 fois depuis le 21.07.22 11:30
KME
45.6 kilomètres effort
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