Départ du Plan de la Lai, montée par le col de la Sauce, traversée par l'arête vers le Rocher du Vent, descente par la Lauze et le tunnel.
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9.6 km

+707 m/-680 m

04:00
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photosrandos le 08.08.22 09:58
Vue sur le lac de la Gitte et sur le lac de Roselend
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Longueur et nombre de points

9.56 km

773 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

706 m

681 m

2437 m

1811 m

2162 m
Date et durée

07 août 2022
09:30

07 août 2022
15:13

05:43:07

04:00:56

01:42:11
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.2

304 m/h
2h04m02s

-411 m/h
1h27m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'47" | 2.8 km/h | 02'21" |
| 2 | 39'14" | 1.5 km/h | 15'47" |
| 3 | 23'12" | 2.6 km/h | |
| 4 | 25'54" | 2.3 km/h | 13'49" |
| 5 | 19'54" | 3 km/h | 44'13" |
| 6 | 23'10" | 2.6 km/h | 06'57" |
| 7 | 22'53" | 2.6 km/h | 06'21" |
| 8 | 27'00" | 2.2 km/h | 07'02" |
| 9 | 27'11" | 2.2 km/h | 05'41" |
Dépense calorique (estimation)

526 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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