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13.4 km

+480 m/-491 m

04:24
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Longueur et nombre de points

13.35 km

215 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

480 m

492 m

977 m

667 m

776 m
Date et durée

17 mars 2022
18:22

17 mars 2022
22:46

04:24:18
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 7.3

250 m/h
1h39m28s

-301 m/h
1h27m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'48" | 3 km/h | |
| 2 | 19'56" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 19'54" | 3 km/h | |
| 5 | 19'50" | 3 km/h | |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | |
| 7 | 19'57" | 3 km/h | |
| 8 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 9 | 19'51" | 3 km/h | |
| 10 | 19'49" | 3 km/h | |
| 11 | 19'53" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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