Aslpm marche de Luché le 15 février 2016
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12.1 km

+19 m/-22 m

02:16
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Longueur et nombre de points

12.07 km

702 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

19 m

22 m

26 m

4 m

12 m
Date et durée

15 février 2016
09:04

15 février 2016
11:40

02:35:13

02:16:12

00:19:01
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 7.4

162 m/h
0h02m22s

-160 m/h
0h02m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 3 | 13'05" | 4.6 km/h | 01'54" |
| 4 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'39" | 5.6 km/h | 03'12" |
| 6 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 7 | 09'02" | 6.6 km/h | |
| 8 | 10'01" | 6 km/h | 06'47" |
| 9 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'58" | 5 km/h | |
| 11 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'40" | 5.1 km/h | 07'08" |
Dépense calorique (estimation)

208 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
12.3 kilomètres effort
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