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loulou31 le 08.08.2019

SARE Lizarreta SentinelaRandonnée Pédestre

Randonnée au départ du col de Lizarrieta. On privilégiera le GR11 à l'aller ainsi que le PR local et la piste des palombières au retour.
Actions
3D
13.5 km
+489 m/-491 m
04:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Détails

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Longueur et nombre de points

13.48 km
1074 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
488 m
491 m
654 m
373 m
487 m

Date et durée

08 août 2019
09:18
08 août 2019
14:42
05:24:03
04:08:47
01:15:16

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10.6

248 m/h
1h46m41s

-327 m/h
1h22m12s

Dépense calorique (estimation)

507 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 928 fois et téléchargée 134 fois depuis le 29.07.19 10:09
5911556 [Légende]
KME
20 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sare · Les plus belles randonnées autour de Sare
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