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11.4 km

+273 m/-275 m

03:11
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Longueur et nombre de points

11.41 km

776 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

273 m

275 m

470 m

318 m

407 m
Date et durée

10 juin 2021
08:50

10 juin 2021
12:26

03:35:32

03:11:28

00:24:04
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.6

230 m/h
1h16m55s

-257 m/h
1h09m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'22" | 3.1 km/h | 06'52" |
| 2 | 17'05" | 3.5 km/h | 03'53" |
| 3 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 4 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 5 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 6 | 12'58" | 4.6 km/h | 05'20" |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 9 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 10 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 11 | 18'23" | 3.3 km/h | 07'59" |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 228 fois et téléchargée 26 fois depuis le 10.06.21 15:41
KME
15.1 kilomètres effort
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