OC GIF VTT - 13/09/2015 - L'Essonnien - Parcours touristique
Actions 3D 36.6 km
+436 m/-437 m
03:26
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Longueur et nombre de points 36.6 km
1115 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
438 m
149 m
68 m
115 m
Date et durée 13 septembre 2015 08:57
13 septembre 2015 12:42
03:45:42
03:26:25
00:19:17
Vitesses et denivelés horaires 10.6 km/hDétail »
31.8 km/hau km 34.1
395 m/h0h47m22s
-965 m/h0h18m53s
km Temps Vitesse Pause 1 04'18" 13.9 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 04'50" 12.4 km/h 4 06'16" 9.6 km/h 5 02'58" 20.3 km/h 6 03'27" 17.4 km/h 7 07'43" 7.8 km/h 8 04'50" 12.4 km/h 9 05'13" 11.5 km/h 10 08'22" 7.2 km/h 11 04'52" 12.3 km/h 12 07'47" 7.7 km/h 10'25" 13 04'07" 14.6 km/h 14 05'38" 10.7 km/h 15 04'36" 13 km/h 16 08'24" 7.1 km/h 17 06'06" 9.8 km/h 18 04'33" 13.2 km/h 19 06'37" 9.1 km/h 20 05'32" 10.8 km/h 21 06'46" 8.9 km/h 22 05'24" 11.1 km/h 23 06'21" 9.5 km/h 24 04'05" 14.7 km/h 25 04'07" 14.6 km/h 26 03'40" 16.4 km/h 08'52" 27 03'52" 15.5 km/h 28 04'08" 14.5 km/h 29 09'00" 6.7 km/h 30 10'18" 5.8 km/h 31 03'39" 16.4 km/h 32 05'33" 10.8 km/h 33 04'12" 14.3 km/h 34 05'01" 12 km/h 35 02'35" 23.2 km/h 36 03'38" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 57 Watts3h26m25s
679 Cal197 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:37 50 - 99 w 01:11:01 100 - 149 w 00:27:18 150 - 199 w 00:07:48 200 - 249 w 00:02:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 239 watts 1m 234 watts 2m 223 watts 5m 165 watts 10m 127 watts 20m 119 watts 40m 112 watts 1h 105 watts
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