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10 km

+161 m/-160 m

02:30
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Commentaires

Par
criniereauvent le 04.03.22 20:00
Très sympa ! Encore très humide a certain endroits en cette fin février, mais nous y retournerons.
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Longueur et nombre de points

10.04 km

1784 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

160 m

160 m

118 m

42 m

75 m
Date et durée

10 décembre 2021
14:14

10 décembre 2021
17:09

02:55:03

02:30:45

00:24:18
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6

197 m/h
0h21m51s

-196 m/h
0h21m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'29" | 3.9 km/h | 07'24" |
| 2 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'00" | 3.7 km/h | 01'59" |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'33" |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 9 | 18'16" | 3.3 km/h | 01'32" |
| 10 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'08" |
Dépense calorique (estimation)

302 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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