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10.8 km

+235 m/-213 m

02:17
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Longueur et nombre de points

10.79 km

133 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

234 m

213 m

444 m

278 m

369 m
Date et durée

21 novembre 2021
12:34

21 novembre 2021
15:03

02:28:16

02:17:12

00:11:04
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.3

284 m/h
0h48m44s

-329 m/h
0h34m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 5 | 17'02" | 3.5 km/h | 11'04" |
| 6 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 7 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

332 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 147 fois et téléchargée 23 fois depuis le 08.09.22 21:55
KME
13.9 kilomètres effort
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