grenami :
Trace enregistrée le 24-02-17
24 participants, ciel gris puis dégagé l'après-midi...
quelques chutes... sans gravité !
Actions 3D
19.2 km

+726 m/-745 m

05:28
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Longueur et nombre de points

19.19 km

2932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

726 m

746 m

634 m

186 m

378 m
Date et durée

24 février 2017
09:54

24 février 2017
16:49

06:54:20

05:28:13

01:26:07
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 15.5

294 m/h
2h11m40s

-403 m/h
1h38m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'44" | 3.2 km/h | 09'57" |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 3 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'00" |
| 4 | 15'54" | 3.8 km/h | 06'58" |
| 5 | 30'11" | 2 km/h | |
| 6 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 7 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'54" | 4 km/h | |
| 9 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 10 | 24'49" | 2.4 km/h | 17'16" |
| 11 | 15'18" | 3.9 km/h | 39'54" |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'32" |
| 13 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 14 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 15 | 18'14" | 3.3 km/h | 05'30" |
| 16 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 17 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 18 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'36" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

766 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 822 fois et téléchargée 89 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.9 kilomètres effort
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