sortie pour bkool video editor
Actions 3D 11.5 km
+231 m/-193 m
00:25
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Longueur et nombre de points 11.55 km
1513 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
194 m
185 m
8 m
69 m
Date et durée 14 août 2018 14:18
14 août 2018 14:44
00:25:32
Vitesses et denivelés horaires 27.1 km/hDétail »
69.3 km/hau km 11.3
1194 m/h0h09m37s
-2627 m/h0h03m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'15" 26.7 km/h 2 01'40" 36 km/h 3 01'28" 41.1 km/h 4 01'31" 39.5 km/h 5 01'59" 30.2 km/h 6 01'22" 43.7 km/h 7 01'53" 31.9 km/h 8 03'24" 17.7 km/h 9 04'21" 13.8 km/h 10 02'24" 25 km/h 11 01'52" 32.2 km/h
Fréquence cardiaque 96 bpm
193 bpm
143 bpm69% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:12:23 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:05:27 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:50 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:54 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:04:54 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 264 Watts0h25m32s
388 Cal911 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:18 50 - 99 w 00:00:24 100 - 149 w 00:00:28 150 - 199 w 00:02:38 200 - 249 w 00:03:47 250 - 299 w 00:04:01 300 - 349 w 00:04:49 + 350 w 00:06:48
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 478 watts 1m 452 watts 2m 412 watts 5m 350 watts 10m 332 watts 20m 305 watts 40m 172 watts 1h 114 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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