Sortie en complément de la sortie au barrage d'Arzal pour compléter une boucle au départ du barrage
Actions 3D 26.4 km
+190 m/-244 m
01:22
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Longueur et nombre de points 26.37 km
2357 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
189 m
244 m
98 m
15 m
66 m
Date et durée 13 juin 2015 16:58
13 juin 2015 18:34
01:35:55
01:22:59
00:12:56
Vitesses et denivelés horaires 19.1 km/hDétail »
45.2 km/hau km 15
572 m/h0h11m02s
-1217 m/h0h06m22s
km Temps Vitesse Pause 1 02'48" 21.4 km/h 2 02'19" 26 km/h 3 04'50" 12.4 km/h 00'43" 4 04'46" 12.6 km/h 5 03'10" 18.9 km/h 01'31" 6 03'21" 17.9 km/h 7 03'23" 17.8 km/h 8 06'48" 8.8 km/h 05'21" 9 02'40" 22.4 km/h 10 03'19" 18.1 km/h 11 03'06" 19.3 km/h 12 03'08" 19.1 km/h 13 02'36" 23 km/h 14 02'49" 21.3 km/h 15 02'29" 24.2 km/h 16 04'27" 13.5 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 01'24" 18 02'10" 27.8 km/h 19 05'17" 11.4 km/h 20 02'58" 20.2 km/h 21 02'15" 26.7 km/h 22 02'05" 28.8 km/h 23 01'55" 31.3 km/h 24 01'43" 35 km/h 25 01'51" 32.4 km/h 26 02'08" 28.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts1h22m59s
554 Cal401 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:12 50 - 99 w 00:09:56 100 - 149 w 00:19:18 150 - 199 w 00:14:11 200 - 249 w 00:09:52 250 - 299 w 00:01:38 300 - 349 w 00:02:02 + 350 w 00:01:04
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 415 watts 1m 410 watts 2m 368 watts 5m 287 watts 10m 247 watts 20m 167 watts 40m 136 watts 1h 135 watts
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