Boucle de 11 km, dénivelé cumulé 375 m
Actions 3D
11.2 km

+377 m/-369 m

03:21
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Longueur et nombre de points

11.18 km

1195 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

376 m

370 m

708 m

420 m

550 m
Date et durée

24 mai 2017
09:43

24 mai 2017
14:33

04:50:48

03:21:18

01:29:30
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 10.4

255 m/h
1h12m56s

-306 m/h
1h02m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 2 | 15'51" | 3.8 km/h | 03'39" |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | 05'20" |
| 4 | 22'08" | 2.7 km/h | 03'14" |
| 5 | 21'10" | 2.8 km/h | 03'22" |
| 6 | 23'55" | 2.5 km/h | 50'25" |
| 7 | 18'31" | 3.2 km/h | 02'29" |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'22" |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | 09'04" |
| 10 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | 04'20" |
Dépense calorique (estimation)

409 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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