Actions 3D 30 km
+780 m/-1099 m
01:44
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Longueur et nombre de points 30.05 km
724 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
779 m
1099 m
1020 m
505 m
742 m
Date et durée 04 janvier 2020 21:38
04 janvier 2020 23:23
01:44:56
Vitesses et denivelés horaires 17.2 km/hDétail »
19.3 km/hau km 8.7
1385 m/h0h27m57s
-1643 m/h0h34m27s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.2 km/h 2 03'29" 17.3 km/h 3 03'29" 17.2 km/h 4 03'31" 17.1 km/h 5 03'29" 17.2 km/h 6 03'30" 17.2 km/h 7 03'28" 17.3 km/h 8 03'28" 17.3 km/h 9 03'26" 17.5 km/h 10 03'27" 17.4 km/h 11 03'29" 17.2 km/h 12 03'29" 17.2 km/h 13 03'30" 17.2 km/h 14 03'29" 17.2 km/h 15 03'30" 17.2 km/h 16 03'31" 17.1 km/h 17 03'30" 17.1 km/h 18 03'30" 17.2 km/h 19 03'29" 17.2 km/h 20 03'31" 17.1 km/h 21 03'31" 17.1 km/h 22 03'30" 17.1 km/h 23 03'30" 17.1 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 03'31" 17.1 km/h 26 03'31" 17.1 km/h 27 03'30" 17.1 km/h 28 03'30" 17.2 km/h 29 03'30" 17.1 km/h 30 03'30" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 139 Watts1h44m56s
835 Cal478 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:57 50 - 99 w 00:10:05 100 - 149 w 00:08:45 150 - 199 w 00:06:42 200 - 249 w 00:04:04 250 - 299 w 00:03:53 300 - 349 w 00:03:48 + 350 w 00:17:31
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 777 watts 1m 769 watts 2m 747 watts 5m 664 watts 10m 565 watts 20m 408 watts 40m 378 watts 1h 322 watts
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