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13.4 km

+226 m/-207 m

03:12
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Longueur et nombre de points

13.44 km

1339 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

225 m

208 m

205 m

153 m

181 m
Date et durée

21 janvier 2016
14:01

21 janvier 2016
17:29

03:27:29

03:12:12

00:15:17
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 11.7

174 m/h
0h41m36s

-181 m/h
0h34m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'59" |
| 7 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | 06'54" |
| 9 | 16'10" | 3.7 km/h | 04'06" |
| 10 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 13 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 1605 fois et téléchargée 105 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
16.4 kilomètres effort
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