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30.6 km

+2860 m/-1350 m

09:40
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Longueur et nombre de points

30.55 km

7886 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

2859 m

1350 m

1985 m

318 m

1272 m
Date et durée

08 août 2023
06:37

08 août 2023
18:39

12:02:19

09:40:41

02:21:38
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 13.2

410 m/h
6h41m21s

-555 m/h
2h13m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'25" | 5.8 km/h | 26'32" |
| 2 | 19'03" | 3.1 km/h | 05'22" |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 6 | 22'31" | 2.7 km/h | |
| 7 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 8 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 9 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | 11'58" |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 12 | 11'58" | 5 km/h | |
| 13 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 14 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 15 | 12'06" | 5 km/h | 11'18" |
| 16 | 15'23" | 3.9 km/h | 08'03" |
| 17 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'47" |
| 18 | 15'07" | 4 km/h | |
| 19 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 20 | 31'32" | 1.9 km/h | 11'39" |
| 21 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 22 | 21'56" | 2.7 km/h | 26'16" |
| 23 | 23'46" | 2.5 km/h | 05'54" |
| 24 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 25 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 26 | 21'18" | 2.8 km/h | 17'33" |
| 27 | 20'15" | 3 km/h | 02'21" |
| 28 | 26'59" | 2.2 km/h | 05'27" |
| 29 | 26'56" | 2.2 km/h | |
| 30 | 32'38" | 1.8 km/h | 01'48" |
Dépense calorique (estimation)

2271 Cal
235 Cal/h
Plus

Affichée 349 fois et téléchargée 36 fois depuis le 16.08.23 18:14
KME
63.6 kilomètres effort
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