Circuit du club de Jaulgonne de marche nordique.
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8.2 km

+217 m/-215 m

01:36
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Longueur et nombre de points

8.23 km

476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

217 m

215 m

219 m

81 m

140 m
Date et durée

08 juin 2017
09:29

08 juin 2017
11:23

01:54:06

01:36:37

00:17:29
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 6

344 m/h
0h30m12s

-357 m/h
0h24m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'27" | 4.8 km/h | 09'13" |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'35" | 5.2 km/h | 08'16" |
| 5 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 7 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 8 | 10'36" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
165 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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