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17.1 km

+374 m/-372 m

04:24
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Longueur et nombre de points

17.14 km

2553 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

374 m

372 m

1405 m

1080 m

1238 m
Date et durée

21 juillet 2020
08:50

21 juillet 2020
14:24

05:34:17

04:24:15

01:10:02
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 17

223 m/h
1h22m49s

-293 m/h
1h07m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | 06'06" |
| 5 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'11" | 4 km/h | 06'44" |
| 9 | 16'48" | 3.6 km/h | 06'01" |
| 10 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'10" |
| 11 | 16'52" | 3.6 km/h | 42'29" |
| 12 | 16'02" | 3.7 km/h | 06'32" |
| 13 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 14 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 337 fois et téléchargée 24 fois depuis le 21.07.20 21:01
KME
22.1 kilomètres effort
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