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15.2 km

+429 m/-419 m

04:26
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Longueur et nombre de points

15.17 km

6654 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

428 m

420 m

308 m

101 m

171 m
Date et durée

26 septembre 2019
09:17

26 septembre 2019
15:37

06:19:56

04:26:45

01:53:11
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.6

225 m/h
1h49m21s

-285 m/h
1h20m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'24" | 2.3 km/h | |
| 2 | 18'11" | 3.3 km/h | 09'36" |
| 3 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'22" |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | 01'25" |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'02" |
| 7 | 17'35" | 3.4 km/h | 03'30" |
| 8 | 23'10" | 2.6 km/h | 61'26" |
| 9 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'07" |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | 07'09" |
| 11 | 20'18" | 3 km/h | 04'57" |
| 12 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 13 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 15 | 23'39" | 2.5 km/h | 17'37" |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 285 fois et téléchargée 35 fois depuis le 15.06.21 15:43
KME
20.9 kilomètres effort
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