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23.7 km

+363 m/-253 m

05:51
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Longueur et nombre de points

23.69 km

1768 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

362 m

254 m

107 m

-10 m

69 m
Date et durée

25 juillet 2020
08:38

25 juillet 2020
16:34

07:56:27

05:51:38

02:04:49
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9

246 m/h
1h05m14s

-178 m/h
1h02m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'13" | 2.6 km/h | 02'08" |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 19'10" | 3.1 km/h | 08'32" |
| 6 | 16'48" | 3.6 km/h | 05'35" |
| 7 | 17'42" | 3.4 km/h | 02'29" |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'52" |
| 13 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 14 | 16'13" | 3.7 km/h | 04'56" |
| 15 | 13'39" | 4.4 km/h | 57'02" |
| 16 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'34" | 4.4 km/h | 14'58" |
| 18 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 19 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 20 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 21 | 18'20" | 3.3 km/h | 19'47" |
| 22 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

554 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 348 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.08.20 19:16
KME
28.2 kilomètres effort
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