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18.9 km

+509 m/-859 m

04:59
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Longueur et nombre de points

18.94 km

403 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

509 m

860 m

2519 m

2006 m

2264 m
Date et durée

13 mars 2023
08:40

13 mars 2023
13:39

04:59:27
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.7

362 m/h
1h13m02s

-339 m/h
2h16m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | |
| 8 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'02" | 4 km/h | |
| 10 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 11 | 29'42" | 2 km/h | |
| 12 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 13 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 14 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 16 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 17 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 18 | 20'46" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

662 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 1525 fois et téléchargée 142 fois depuis le 23.03.23 18:01
KME
26.9 kilomètres effort
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