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11.4 km

+158 m/-178 m

03:15
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Longueur et nombre de points

11.38 km

427 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

178 m

450 m

323 m

391 m
Date et durée

20 août 2022
13:30

20 août 2022
16:54

03:23:27

03:15:17

00:08:10
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9.2

257 m/h
0h30m25s

-261 m/h
0h27m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 2 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 3 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 4 | 21'23" | 2.8 km/h | 03'17" |
| 5 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'53" |
| 8 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 11 | 16'18" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

200 Cal
61 Cal/h
Plus

Affichée 161 fois et téléchargée 21 fois depuis le 23.08.22 11:57
KME
13.5 kilomètres effort
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