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Longueur et nombre de points 69.15 km
2102 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 24 mars 2022 11:52
24 mars 2022 14:47
02:55:05
Vitesses 23.7 km/hDétail »
50.5 km/hau km 17.7
km Temps Vitesse Pause 1 04'17" 14 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 02'54" 20.7 km/h 4 01'24" 42.7 km/h 5 01'43" 34.8 km/h 6 02'42" 22.2 km/h 7 01'40" 35.8 km/h 8 02'43" 22.1 km/h 9 02'15" 26.6 km/h 10 01'53" 31.9 km/h 11 02'09" 27.9 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 03'07" 19.2 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 01'33" 38.6 km/h 16 01'56" 31.1 km/h 17 02'11" 27.6 km/h 18 01'42" 35.3 km/h 19 01'59" 30.1 km/h 20 02'19" 26 km/h 21 03'13" 18.6 km/h 22 02'15" 26.8 km/h 23 02'48" 21.5 km/h 24 01'53" 31.9 km/h 25 02'04" 29.1 km/h 26 02'12" 27.3 km/h 27 02'11" 27.6 km/h 28 02'30" 24 km/h 29 02'19" 26 km/h 30 03'01" 19.9 km/h 31 03'52" 15.5 km/h 32 02'38" 22.8 km/h 33 02'37" 23 km/h 34 02'35" 23.2 km/h 35 02'49" 21.3 km/h 36 02'12" 27.2 km/h 37 02'10" 27.6 km/h 38 02'54" 20.7 km/h 39 02'17" 26.3 km/h 40 02'13" 27.1 km/h 41 02'22" 25.3 km/h 42 02'29" 24.1 km/h 43 02'41" 22.3 km/h 44 02'29" 24.2 km/h 45 02'23" 25.1 km/h 46 03'35" 16.7 km/h 47 02'29" 24.2 km/h 48 02'48" 21.5 km/h 49 02'57" 20.3 km/h 50 01'49" 33.1 km/h 51 02'48" 21.5 km/h 52 02'38" 22.8 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'54" 20.7 km/h 55 02'16" 26.6 km/h 56 02'24" 25 km/h 57 02'29" 24.2 km/h 58 02'38" 22.8 km/h 59 02'56" 20.4 km/h 60 03'07" 19.2 km/h 61 02'04" 29 km/h 62 02'07" 28.3 km/h 63 02'23" 25.2 km/h 64 02'45" 21.9 km/h 65 04'43" 12.7 km/h 66 02'24" 25 km/h 67 02'16" 26.4 km/h 68 02'29" 24.2 km/h 69 02'35" 23.2 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
201 bpm
101 bpm34% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:53:48 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:50 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:20 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts2h55m05s
1458 Cal500 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:15 50 - 99 w 00:42:50 100 - 149 w 00:58:10 150 - 199 w 00:25:45 200 - 249 w 00:12:35 250 - 299 w 00:06:00 300 - 349 w 00:02:40 + 350 w 00:10:15
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 654 watts 1m 541 watts 2m 485 watts 5m 317 watts 10m 275 watts 20m 218 watts 40m 205 watts 1h 192 watts
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