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15.4 km

+504 m/-509 m

04:20
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Longueur et nombre de points

15.44 km

1356 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

503 m

509 m

268 m

113 m

188 m
Date et durée

29 septembre 2018
10:40

29 septembre 2018
16:07

05:27:19

04:20:55

01:06:24
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 11.8

268 m/h
1h33m04s

-260 m/h
1h34m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'14" | 3.5 km/h | 03'08" |
| 2 | 22'30" | 2.7 km/h | 06'04" |
| 3 | 22'58" | 2.6 km/h | 10'23" |
| 4 | 21'09" | 2.8 km/h | 04'43" |
| 5 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'49" | 4.1 km/h | 01'30" |
| 7 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'16" |
| 8 | 15'48" | 3.8 km/h | 01'53" |
| 9 | 14'45" | 4.1 km/h | 05'33" |
| 10 | 17'33" | 3.4 km/h | 04'51" |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 12 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 13 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 14 | 19'42" | 3 km/h | 09'55" |
| 15 | 15'54" | 3.8 km/h | 02'13" |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
116 Cal/h
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KME
22.2 kilomètres effort
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