Sortie vtt du matin, page test pour voir ce que ça donne ...
Actions 3D 23.8 km
+122 m/-115 m
01:31
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Longueur et nombre de points 23.79 km
5501 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
121 m
115 m
169 m
111 m
150 m
Date et durée 28 juin 2016 09:42
28 juin 2016 11:14
01:31:40
01:31:09
00:00:31
Vitesses et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
31.9 km/hau km 19.6
414 m/h0h10m14s
-715 m/h0h02m27s
km Temps Vitesse Pause 1 03'26" 17.5 km/h 2 04'23" 13.7 km/h 3 03'39" 16.5 km/h 4 02'44" 21.9 km/h 5 03'04" 19.5 km/h 6 04'40" 12.9 km/h 7 05'12" 11.5 km/h 8 04'02" 14.9 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 02'15" 26.7 km/h 11 05'09" 11.7 km/h 12 06'05" 9.9 km/h 13 03'19" 18.1 km/h 14 03'49" 15.7 km/h 15 03'35" 16.7 km/h 16 03'44" 16.1 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 04'32" 13.3 km/h 19 02'54" 20.7 km/h 20 03'56" 15.3 km/h 21 03'41" 16.3 km/h 22 04'01" 14.9 km/h 23 03'59" 15.1 km/h
Fréquence cardiaque 89 bpm
156 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:05:15 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:25:23 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:44 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts1h31m09s
411 Cal271 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:35 50 - 99 w 00:29:33 100 - 149 w 00:27:47 150 - 199 w 00:05:35 200 - 249 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 193 watts 1m 190 watts 2m 159 watts 5m 133 watts 10m 113 watts 20m 100 watts 40m 88 watts 1h 85 watts
Plus Affichée 881 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
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