Randonnée en ligne de 22km
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21.5 km

+211 m/-277 m

05:20
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Longueur et nombre de points

21.5 km

1639 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

277 m

197 m

51 m

126 m
Date et durée

22 mars 2015
08:35

22 mars 2015
15:16

06:41:36

05:20:14

01:21:22
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 20

236 m/h
0h49m27s

-180 m/h
1h14m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | 04'39" |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 4 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 6 | 18'32" | 3.2 km/h | 07'17" |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | |
| 9 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | 06'20" |
| 12 | 14'11" | 4.2 km/h | 38'19" |
| 13 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'29" |
| 14 | 14'49" | 4 km/h | 04'34" |
| 15 | 12'59" | 4.6 km/h | 06'48" |
| 16 | 17'42" | 3.4 km/h | 01'29" |
| 17 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 18 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 19 | 14'21" | 4.2 km/h | 03'32" |
| 20 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'05" |
| 21 | 14'49" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 748 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.5 kilomètres effort
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