OC GIF VTT - 04/10/2017 - Les Retraités / St Rémy - Méridon - Choisel - Malvoisine - Boullay - Les Molières - Ragonnant - Chevry
Actions 3D 31.9 km
+275 m/-275 m
02:32
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Longueur et nombre de points 31.94 km
1029 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
275 m
275 m
175 m
64 m
139 m
Date et durée 04 octobre 2017 09:10
04 octobre 2017 11:51
02:41:40
02:32:45
00:08:55
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
32.2 km/hau km 0.7
399 m/h0h25m22s
-637 m/h0h16m27s
km Temps Vitesse Pause 1 03'52" 15.5 km/h 2 03'46" 15.9 km/h 3 04'30" 13.3 km/h 4 03'16" 18.4 km/h 5 04'52" 12.3 km/h 6 04'59" 12 km/h 7 05'03" 11.9 km/h 8 06'54" 8.7 km/h 05'38" 9 06'51" 8.8 km/h 10 05'01" 11.9 km/h 11 04'19" 13.9 km/h 12 05'18" 11.3 km/h 13 08'17" 7.2 km/h 14 08'29" 7.1 km/h 15 07'21" 8.2 km/h 03'10" 16 04'21" 13.8 km/h 17 03'20" 18 km/h 18 03'32" 17 km/h 19 03'32" 17 km/h 20 02'58" 20.2 km/h 21 04'11" 14.4 km/h 22 04'21" 13.8 km/h 23 03'24" 17.7 km/h 24 03'17" 18.3 km/h 25 05'34" 10.8 km/h 26 04'47" 12.6 km/h 27 03'51" 15.6 km/h 28 05'37" 10.7 km/h 29 03'35" 16.7 km/h 30 04'46" 12.6 km/h 31 05'19" 11.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts2h32m45s
572 Cal225 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:13 50 - 99 w 00:59:06 100 - 149 w 00:30:31 150 - 199 w 00:05:44 200 - 249 w 00:00:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 211 watts 1m 198 watts 2m 192 watts 5m 160 watts 10m 121 watts 20m 114 watts 40m 102 watts 1h 91 watts
Plus Affichée 509 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
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