De part et d'autre du Guiers Vif, le Tour de La Ravoire avec ses grottes, sa voie Sarde et son Pont Romain et l'église de La Ruchère en aller-retour par le spectaculaire pas du Frou.
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19.8 km

+920 m/-921 m

05:49
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Longueur et nombre de points

19.77 km

2000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

919 m

921 m

909 m

414 m

586 m
Date et durée

23 avril 2026
08:47

23 avril 2026
15:06

06:18:55

05:49:38

00:29:17
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 17.7

351 m/h
2h24m14s

-433 m/h
1h56m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'29" | 2.6 km/h | 01'52" |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 3 | 18'06" | 3.3 km/h | 01'34" |
| 4 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 5 | 20'51" | 2.9 km/h | 01'35" |
| 6 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 7 | 23'15" | 2.6 km/h | |
| 8 | 22'46" | 2.6 km/h | |
| 9 | 20'20" | 3 km/h | |
| 10 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 12 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 16'07" | 3.7 km/h | 23'45" |
| 15 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 16 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 17 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 19 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

916 Cal
157 Cal/h
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