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Sortie vélo dans l'après-midiCyclotourisme

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3D
50.6 km
+218 m/-233 m
01:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

50.61 km
2443 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
218 m
233 m
108 m
50 m
82 m

Date et durée

30 août 2023
17:19
30 août 2023
19:01
01:42:00

Vitesses et denivelés horaires

29.8 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 33.3

990 m/h
0h00m52s

-1337 m/h
0h01m41s

Fréquence cardiaque

46 bpm
185 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:15:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:18:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:39FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:04.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:04.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

231 Watts
1h42m00s

1354 Cal
797 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1050 - 99 w00:07:59100 - 149 w00:12:03150 - 199 w00:17:09200 - 249 w00:24:28250 - 299 w00:08:56300 - 349 w00:10:10+ 350 w00:17:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s477 watts1m461 watts2m451 watts5m434 watts10m424 watts20m381 watts40m333 watts1h290 watts

Plus

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11415526 [Légende]
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