Effectuée avec Richard le 21/01/2026
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Longueur et nombre de points

11.98 km

8145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

88 m

82 m

86 m
Date et durée

21 janvier 2026
13:45

21 janvier 2026
16:01

02:15:42

02:06:34

00:09:08
Vitesses

5.7 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.6
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 2 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 3 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 4 | 09'59" | 6 km/h | |
| 5 | 10'04" | 6 km/h | 03'59" |
| 6 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 7 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'45" | 5.6 km/h | 03'45" |
| 10 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 11 | 11'35" | 5.2 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)

191 Cal
91 Cal/h
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