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11.9 km

+255 m/-265 m

02:40
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Longueur et nombre de points

11.88 km

9977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

265 m

140 m

68 m

97 m
Date et durée

13 janvier 2020
14:33

13 janvier 2020
17:20

02:47:02

02:40:54

00:06:08
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 0.2

343 m/h
0h32m01s

-273 m/h
0h45m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 5 | 11'40" | 5.1 km/h | 02'47" |
| 6 | 23'17" | 2.6 km/h | 03'21" |
| 7 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 8 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 11 | 10'35" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 272 fois et téléchargée 25 fois depuis le 26.01.20 21:03
KME
15.3 kilomètres effort
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