randonnée pédestre effectuée le 18 mars 2019
Actions 3D
10 km

+64 m/-69 m

02:02
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Longueur et nombre de points

9.97 km

704 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

63 m

69 m

248 m

196 m

220 m
Date et durée

18 mars 2019
09:10

18 mars 2019
11:29

02:19:07

02:02:30

00:16:37
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.7

193 m/h
0h17m33s

-205 m/h
0h02m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | 02'30" |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | 10'29" |
| 5 | 12'04" | 5 km/h | 03'38" |
| 6 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

206 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
10.8 kilomètres effort
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