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14.3 km

+571 m/-573 m

03:58
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Longueur et nombre de points

14.25 km

1493 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

571 m

573 m

457 m

94 m

273 m
Date et durée

07 mai 2023
09:46

07 mai 2023
14:35

04:49:04

03:58:13

00:50:51
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.5

293 m/h
1h42m32s

-402 m/h
1h15m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'11" | 3 km/h | 06'51" |
| 2 | 18'06" | 3.3 km/h | 02'24" |
| 3 | 18'57" | 3.2 km/h | 03'39" |
| 4 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'18" | 3.5 km/h | 01'25" |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'02" |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 9 | 13'32" | 4.4 km/h | 17'23" |
| 10 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 11 | 13'41" | 4.4 km/h | 17'07" |
| 12 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 13 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 14 | 19'18" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

582 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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