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cani.sports.27 le 30.09.2020

Parcours de samedi 3-10-2020

Parcours de Canicross et canimarche
Départ sur une montée de 1 kms.
Attention car le parcours comporte une section voie communale et100 m de route en bas de la cote. Prendre a droite sur 100m puis à gauche sur 100 m. et droite sur le sentier chemin des ânes.

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3D

9.6 km

+254 m/-267 m

01:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

9.6 km

4267 pts

Denivelé et altitude

253 m

267 m

134 m

7 m

74 m

Date et durée

30 septembre 2020
16:56

30 septembre 2020
18:21

01:25:46

01:18:46

00:07:00

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

13 km/h
au km 4

470 m/h
0h27m14s

-553 m/h
0h22m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
1h18m46s

384 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 506 fois et téléchargée 29 fois depuis le 30.09.20 17:17

417229 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de Saint-Pierre-la-Garenne · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-la-Garenne

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