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lotois le 28.09.2019

48-RC-Nasbinals-sentinelle-2019-09-28Randonnée Pédestre

Départ : hôtel des randonneurs (société Bastide) à Nasbinals pour l'ascension de la Sentinelle qui domine le plateau. Montée sévère mais aménagée (marches sur la fin) pour accèder au sommet -calvaire, vierge et table d'orientation.
Retour par Nasbinals
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3D
6.4 km
+182 m/-178 m
01:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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⬇️Photos

la montée aménagée
le sommet de la Sentinelle
la table d'orientation
l'église de Nasbinals

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Longueur et nombre de points

6.39 km
679 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
178 m
1259 m
1156 m
1192 m

Date et durée

28 septembre 2019
15:02
28 septembre 2019
17:55
02:53:36
01:58:37
00:54:59

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.5

218 m/h
0h43m42s

-266 m/h
0h32m06s

Dépense calorique (estimation)

196 Cal
99 Cal/h

Plus

Affichée 1129 fois et téléchargée 79 fois depuis le 02.10.19 09:48
264311 [Légende]
KME
8.8 kilomètres effort
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