OC GIF VTT - 19/02/2020 - Les retraités / St Rémy - Boullay - Limours - Gometz - La Hacquinière
Actions 3D 26.7 km
+260 m/-259 m
02:14
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Longueur et nombre de points 26.71 km
1436 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
259 m
259 m
178 m
64 m
132 m
Date et durée 19 février 2020 09:01
19 février 2020 11:33
02:32:02
02:14:40
00:17:22
Vitesses et denivelés horaires 11.9 km/hDétail »
29.3 km/hau km 26.1
451 m/h0h21m36s
-715 m/h0h11m31s
km Temps Vitesse Pause 1 04'35" 13.1 km/h 07'42" 2 04'05" 14.7 km/h 3 05'16" 11.4 km/h 4 03'12" 18.7 km/h 5 03'59" 15.1 km/h 6 04'53" 12.3 km/h 7 05'17" 11.4 km/h 8 06'56" 8.7 km/h 9 05'25" 11.1 km/h 10 10'25" 5.8 km/h 11 05'39" 10.6 km/h 12 04'55" 12.2 km/h 02'45" 13 04'18" 14 km/h 14 06'27" 9.3 km/h 01'48" 15 04'18" 14 km/h 16 07'14" 8.3 km/h 01'48" 17 03'19" 18.1 km/h 18 03'16" 18.4 km/h 19 02'27" 24.5 km/h 20 04'24" 13.7 km/h 21 03'25" 17.6 km/h 22 07'40" 7.8 km/h 23 04'55" 12.2 km/h 24 06'44" 8.9 km/h 25 03'15" 18.5 km/h 26 05'40" 10.6 km/h 03'00"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts2h14m40s
479 Cal214 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:47 50 - 99 w 00:34:25 100 - 149 w 00:28:50 150 - 199 w 00:06:32 200 - 249 w 00:00:47 250 - 299 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 245 watts 1m 230 watts 2m 187 watts 5m 152 watts 10m 136 watts 20m 118 watts 40m 104 watts 1h 89 watts
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