grenami :
15 pour une belle boucle par une journée printanière !
Christian L.
Actions 3D
11.3 km

+647 m/-647 m

09:58
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Longueur et nombre de points

11.32 km

1128 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

647 m

647 m

406 m

10 m

178 m
Date et durée

23 février 2019
14:31

24 février 2019
09:18

18:47:00

09:58:00

08:49:00
Vitesses et denivelés horaires

1.1 km/h
Détail »

1.5 km/h
au km 7.5

158 m/h
3h34m00s

-141 m/h
4h01m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 43'41" | 1.4 km/h | 86'00" |
| 2 | 47'42" | 1.3 km/h | 73'00" |
| 3 | 46'48" | 1.3 km/h | 61'00" |
| 4 | 44'19" | 1.4 km/h | 85'00" |
| 5 | 59'25" | 1 km/h | 29'00" |
| 6 | 59'36" | 1 km/h | 49'00" |
| 7 | 57'26" | 1 km/h | 32'00" |
| 8 | 56'48" | 1.1 km/h | 17'00" |
| 9 | 54'59" | 1.1 km/h | 13'00" |
| 10 | 52'33" | 1.1 km/h | 31'00" |
| 11 | 61'18" | 1 km/h | 40'00" |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
34 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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