Boucle de 10.5 km, dénivelé 150 m au départ du Parking Rémilly à Lauris
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10.5 km

+149 m/-132 m

02:59
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Longueur et nombre de points

10.52 km

2452 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

148 m

133 m

280 m

179 m

233 m
Date et durée

16 octobre 2019
09:02

16 octobre 2019
12:11

03:08:26

02:59:26

00:09:00
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2.5

217 m/h
0h26m06s

-159 m/h
0h36m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 4 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | 03'55" |
| 6 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'05" | 4 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | 01'23" |
| 10 | 20'43" | 2.9 km/h | 03'42" |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
63 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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