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22.5 km

+393 m/-393 m

07:31
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Longueur et nombre de points

22.55 km

468 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

393 m

394 m

186 m

42 m

122 m
Date et durée

10 janvier 2023
09:00

10 janvier 2023
16:31

07:31:05
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

188 m/h
1h32m54s

-197 m/h
1h36m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 19'58" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 19'58" | 3 km/h | |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | |
| 7 | 19'57" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 20'02" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 19'57" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'12" | 3 km/h | |
| 20 | 19'59" | 3 km/h | |
| 21 | 19'59" | 3 km/h | |
| 22 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

400 Cal
53 Cal/h
Plus

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KME
27.8 kilomètres effort
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