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13.4 km

+278 m/-281 m

03:12
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Longueur et nombre de points

13.45 km

4914 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

281 m

189 m

75 m

153 m
Date et durée

18 novembre 2021
08:45

18 novembre 2021
12:03

03:17:36

03:12:26

00:05:10
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.1

277 m/h
0h46m02s

-285 m/h
0h51m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'05" | 4 km/h | |
| 5 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'09" | 4 km/h | 05'10" |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | |
| 9 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 166 fois et téléchargée 23 fois depuis le 18.11.21 12:12
KME
17.2 kilomètres effort
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