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childebert2 le 02.11.2022

20221102 Épinay MontmainRandonnée Pédestre

Circuit au départ de la station d'épuration de Epinay pour faire le tour de Montmain
Actions
3D
10.9 km
+162 m/-165 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.91 km
1832 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
162 m
165 m
159 m
65 m
119 m

Date et durée

02 novembre 2022
13:46
02 novembre 2022
16:40
02:54:57
02:28:53
00:26:04

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.1

253 m/h
0h32m45s

-213 m/h
0h34m55s

Dépense calorique (estimation)

272 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 777 fois et téléchargée 34 fois depuis le 02.11.22 18:58
335010 [Légende]
KME
13.1 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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