Marche Adeps 10 km à 6941 Aisne - Entité de Durbuy - Province du Luxembourg - Belgique - Départ du terrain de football - Jolie balade, dommage que sous un temps nuageux avec pluie fine - Photos sur Youtube à l'adresse http://youtu.be/WADqF62SdG8 - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Cordialement, Jo La Semelle
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9.6 km

+167 m/-186 m

02:06
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Longueur et nombre de points

9.57 km

666 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

167 m

186 m

253 m

165 m

226 m
Date et durée

19 juillet 2015
09:43

19 juillet 2015
11:50

02:07:54

02:06:31

00:01:23
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.2

248 m/h
0h36m26s

-334 m/h
0h31m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'13" | 4.2 km/h | 01'23" |
| 3 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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