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10.7 km

+309 m/-314 m

03:30
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Longueur et nombre de points

10.67 km

1220 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points

308 m

315 m

480 m

226 m

359 m
Date et durée

25 septembre 2021
13:14

25 septembre 2021
17:18

04:03:51

03:30:27

00:33:24
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.9

218 m/h
1h19m00s

-205 m/h
1h26m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 2 | 22'51" | 2.6 km/h | 02'36" |
| 3 | 23'03" | 2.6 km/h | 26'00" |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 17'15" | 3.5 km/h | 03'24" |
| 6 | 26'20" | 2.3 km/h | |
| 7 | 19'57" | 3 km/h | |
| 8 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 9 | 17'53" | 3.4 km/h | 01'24" |
| 10 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

284 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 304 fois et téléchargée 25 fois depuis le 25.09.21 19:16
KME
14.8 kilomètres effort
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