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childebert2 le 07.12.2021

20211207 Le Mesnil Esnard AmfrevilleRandonnée Pédestre

Circuit au départ du carrefour Market du Mesnil Esnard. Passage par le mont Ager et Amfreville
Actions
3D
11.9 km
+228 m/-227 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.88 km
2024 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
228 m
227 m
164 m
2 m
93 m

Date et durée

07 décembre 2021
13:36
07 décembre 2021
16:36
02:59:45
02:42:47
00:16:58

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.4

312 m/h
0h37m52s

-331 m/h
0h34m11s

Dépense calorique (estimation)

341 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 255 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.12.21 20:47
385919 [Légende]
KME
14.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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